2012-09

ワールドメイトに入会するより前の話になりますが、セカンドウィンドやランナーズハイの経験をしたことがあります。セカンドウィンドを辞書で調べると、「長距離のランニングで、走りだして１５分ぐらいたつと、心搏数や血圧が安定して楽になる状態をいう。ラ...